Product Tag - طراحی داخل باشگاه بدنسازی

چکش کراس فیت یا پتک کراس فیت از تجهیزات ورزش کراس فیت است که برای تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با پتک کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد بطوری که یک حلقه لاستیک نسبتا سایز بزرگ را بصورت افقی روی زمین قرار داده و با ضربه های متعدد نیروی زیادی را که از عضلات فیله کمر به عضلات زیر بقل سپس به سرشانه ها و نهایتا از طریق عضلات بازو و ساعد منتقل می شود.