Tag - باشگاه

هایپر تروفی چیست؟

هایپر تروفی چیست؟ اصطلاحی که برای افزایش سایز عضلات و حجم اندام بکار برده می شود (هایپر=بیشتر تروفی=بزرگ شدن) یا به عبارت دیگر همان رشد سلول ها عضلانی است. برای آگاهی از عملکر هایپر تروفی ابتدا باید ساختار بافت عضلانی را بدانید که از که از موارد زیر تشکیل شده است: ۱-حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد بافت عضلانی آب است ۲- گلیکوژن ذخیره شده به شکل کربوهیدرات که ۵% وزن بافت عضلانی را تشکیل میدهد ۳-حدود ۲۰% پروتئین در عضلات پس برای هایپر تروفی [...]

ادامه مطلب