Tag - تجهیزات باشگاه بدنسازی

۹ دلیلی که کسب‌وکار شما نیاز به باشگاه کارمندان دارد

برای ما شرکت وزنه به عنوان تامین کننده تجهیزات باشگاهی و تناسب اندام، گفتن این موضوع که کسب و کار شما باید دارای باشگاه کارمندان باشد، خیلی آسان است و صادقانه بگوییم اکثر افراد انتظار دارند که ما این جمله را بگوییم. اما زمانی که ما سال پیش در دفتر مرکزی خود در تهران، باشگاه کارمندان را برپا کردیم عملاً نتیجه مثبت آن را دیدیم. باشگاه به صورت دائمی مورد استفاده کارمندان قرار گرفت و آنها بیشتر از قبل [...]

ادامه مطلب

چرا دوچرخه ثابت ایربایک بهتر است؟

نسل دیگری از دوچرخه‌های ثابت باشگاهی با نام ایربایک روانه بازار شدند که به دلیل وجود یک پنکه در جلوی دوچرخه به آنها فن بایک هم می‌گویند. شاید شما هم به دلیل جدید بودن این دستگاه نمی‌دانید که کاربرد ایربایک چیست؟ اگر می‌خواهید بیشتر راجع به این وسیله ورزشی بدانید پس حتماً ادامه این مقاله را بخوانید. دوچرخه‌های ورزشی انواع گوناگونی دارند، دوچرخه مبله، دوچرخه ثابت ایستاده، اسپینینگ همه از تجهیزاتی است که امروزه در سالن‌های ورزشی و باشگاه‌های بدنسازی [...]

ادامه مطلب

۱۰ فایده برتر دستگاه روئینگ

به احتمال زیاد شما هم وقتی وارد باشگاه می‌شوید و در آن قدم می‌زنید با نگاه به دستگاه‌ها این سوال از ذهن شما عبور کرده که هر کدام از این دستگاه‌ها چه فایده‌ای دارند و چه اهدافی را دنبال می‌کنند. و اما دستگاه روئینگ؟ دستگاه روئینگ چه فوایدی میتونه داشته باشه؟ ما اینجا ۱۰ فایده استفاده از دستگاه روئینگ رو برای شما مطرح می‌کنیم که بهترین راه برای دستیابی به تناسب‌اندام است: ۱- ورزش ایروبیک مؤثر مهم نیست که سن شما چقدر [...]

ادامه مطلب

دستگاه روئینگ و تاریخچه آن

به احتمال زیاد شما هم با دستگاه روئینگ توی رسانه‌ها و برخی از باشگاه‌ها روبرو شدین. چقد در موردش میدونین؟ شاید بگین اطلاعات زیادی در موردش ندارم ! موردی نداره چون منم به ندرت دیدم که از این دستگاه استفاده بکنن. با ما باشید چون میخوام شما هم مزه شیرین تاریخ فوق‌العاده ماشین روئینگ رو بچشید و شاید بعد از این مقاله بخوایین باهاش تمرین کنین. به احتمال زیاد شما هم از تماشای منظره قایقرانانی که قایقشون رو سریعتر و [...]

ادامه مطلب

ترامپولین و فواید آن برای سلامتی

 یک لحظه چشماتو ببند و کودکی خودتو به یاد بیار، میدونم داری خودتو در حال پریدن به این‌ور و اون‌ور می‌بینی که صدای خنده‌هات توی فضا پیچیده و دندون‌های خوشگلت بیرون اومده، شاد و خوشحال، حالا چشماتو باز کن ما دیگه بزرگ شدیم و افسوس که اون میل به پریدن رو از دست دادیم و خودمون رو درگیر هزار تا فکر کردیم که باعث شده اون شادی‌های بی دلیل رو دیگه فراموش کنیم ولی بیا دوباره شروع کنیم و [...]

ادامه مطلب

چگونه باشگاه خانگی خود را بسازیم؟!

همه ما از فواید ورزش برای سلامتی و نشاط آگاه هستیم و می‌دانیم که برای داشتن تناسب اندام باید تحرک داشته باشیم ولی با توجه به مشغله‌هایی که داریم یک بهانه بزرگ برای خود ساخته‌ایم که من سرم شلوغه و نمی‌تونم برم باشگاه ولی هم شما و هم من می‌دونیم که این فقط یه بهونه هستش و واقعاً اگر به دنبال ورزش کردن باشیم می‌توانیم یه باشگاه خانگی برای خودمون درست کنیم و اهداف ورزشی خودمون رو دنبال کنیم، [...]

ادامه مطلب

نور پردازی باشگاه بدنسازی

متفاوت‌ترین باشگاه را با نورپردازی مناسب داشته باشید.در نور پردازی باشگاه بدنسازی بدون شک تأثیر استفاده از نور طبیعی در باشگاه‌های ورزشی را نمی‌توان انکار کرد.نور طبیعی یا همان نور خورشید علاوه بر اینکه روشنایی را در طول ساعات روز تأمین می‌کند موجب انتقال انرژی نیز می‌شود.وجود پنچره‌های بزرگ در باشگاه ورزشی می‌تواند نقش بسزایی داشته باشد.ولیکن بسیاری از سالن‌های ورزشی و بدنسازی از این امکان بی‌بهره‌اند.همچنین بسیاری از باشگاه‌ها در ساعاتی فعالیت می‌کنند که هیچ گونه نور طبیعی [...]

ادامه مطلب

اهمیت باشگاه بدنسازی خانگی

وجود یک باشگاه خانگی با کیفیت می تواند سطح نشاط و شادی تان را افزایش دهد. اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که یک باشگاه مجهز خانگی در منزل داشته باشید یا اگر در فکر راه اندازی یک باشگاه مجهز اختصاصی برای خود هستید باید بدانید که این اتفاق فواید و مزایای زیادی برای سلامتی شما در بر خواهد داشت. آن هم نه فقط به طور جسمی یا فیزیکی بلکه دقیقا به همان اندازه یا بیشتر اثر مثبت روانی [...]

ادامه مطلب