این روزها اگر به باشگاه های ورزشی سری بزنید بین فهرست کلاس های مختلف ورزشی به طور حتم نام TRX هم به چشم تان می خورد که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد. TRX رشته ورزشی نسبتا جدیدی است که در چند سال اخیر میان باشگاه های ایرانی هم جایی برای خودش باز کرده. این ورزش به کمک دو طناب بلند زرد و مشکی انجام می شود و شما می توانید به کمک آن تمرینات متنوعی انجام دهید که گروهی از آنها به چربی سوزی و دسته ای دیگر به شکل گیری عضله های بدن کمک می کنند.

این ورزش جدید و جالب را در خانه هم می توانید انجام دهید

شاید شنیده باشید که می گویند TRX ورزش گران قیمتی است. در بیشتر باشگاه ها برای ثبت نام در کلاس های TRX باید ماهانه حداقل ۱۵۰هزار تومان پرداخت کنید و در بعضی از باشگاه ها این رقم به ۲۰۰ تا ۲۵۰هزار تومان هم می رسد. بخشی از گران قیمت بودن این ورزش به دلیل این است که بندهای TRX نسبت به سایر لوازم ورزشی مانند استپ، توپ، دمبل و. . . قیمت بیشتری دارند. به همین دلیل اگر بخواهید در خانه هم ورزش کنید باید برای خرید تجهیزات آن مبلغ بیشتری کنار بگذارید.

در خانه وسیله ورزشی سبکی خواهید داشت که مانند تردمیل و دوچرخه فضایی اشغال نمی کند و می توانید حرکات متنوعی را به کمک آن انجام دهید و ضمن شکل دهی عضلات، وزن تان را کم کنید. نوع خارجی TRX در حدود 1 میلیون تومان قیمت دارد که شامل اجزا و تمام بند و دسته های TRX است اما نمونه ایرانی این وسیله ورزشی هم با قیمتی در حدود 330 هزارتومان در بازار موجود است. این را هم بدانید که نصب TRX در خانه کار دشواری نیست. یک کتاب آموزشی و یک CD آموزشی هم داخل جعبه لوازم TRX وجود دارد که شما را راهنمایی می کند تا آن را به درستی نصب و از آن به خوبی استفاده کنید.

تمرین های متناسب

بهترین آموزش دهندگان شرکت وزنه ، شما را از طریق انواعی از تمرین هایی که دوست دارید از جمله آموزش Suspension، آموزش کارکردی، HIIT یا حتی یوگا راهنمایی و هدایت خواهند کرد.

1.مناسب برای تمامی ورزشکاران در هر سطحی

مهم نیست که ورزشکار المپیک باشید یا فقط برای تناسب اندام قصد دارید trx را تجربه کنید. Trx برای تمامی ورزشکاران در هر سطحی سودمند است. تنها با کمی تغییر موقعیت بدن خود، فشار بار وزن میتواند روی عضله های شما کاهش یا افزایش پیدا کند.

2.تطبیق پذیری با هر مکانی

تنها دو بند کشی قابل تنظیم یک تمرین همه جانبه روی تک تک عضلات بدن شما فراهم می کند. به راحتی جابجا می شوند و در هرمکانی قابل نصب هستند. بنابر این حتی برای اخر هفته های سلامت خود نیز می توانید آنها را به هرجایی که هستید با خود ببرید و از تمرین در مکان های مختلف لذت ببرید.

3.بهبود قابلیت های هوازی و قدرتی بدن

تمرین های TRX تنها مختص بهبود قدرت عضلات نیستند، شما با افزایش سرعت در اجرای تمرینات توانمندی های قلبی و ریوی خود را نیز افزایش دهید.

4.کمک به دستیابی به هر هدف بدنسازی

به دلیل تطبیق پذیری تمرینات TRX هر هدفی تحقق پذیر خواهد بود. ممکن است بخواهید عضله سازی کنید یا وزن کم کنید یا حتی خود را برای یک ماراتون آماده کنید. هر هدفی که داشته باشید به آسانی با تمرینات TRX  دست یافتنی خواهد بود.

5.تمرینات TRX تمامی عضلات بدن را درگیر میکند

ناپایداری سیستم TRX  سبب می شود تا زمانی که تمرینات را اجرا می کنید هسته ی مرکزی بدن شما کاملا فعال و متحرک باشد.به علاوه حرکات کاربردی در این حالت باعث درگیری تمامی عضلات در آن واحد می شود

6.تمرینات ایمن تربا احتمال آسیب دیدگی بسیار پایین

به علت ماهیت معلق این حرکات، تمرینات TRX بسیار کم خطر است و این به معنای فشار کمتر روی مفاصل در هنگام اجرای تمرینات است. بنابر این نبود ترس از آسیب دیدگی  این حرکات به شما امکان آسوده و سخت تمرین کردن را می دهد.

بند ورزشی TRX

ماهیچه هایتان را تقویت کنید و در هر زمان و مکانی به بدنتان شکل دهید. در کمتر از ۳۰ دقیقه دستگاه را در خانه، پارک،ساحل و یا هرجایی که میخواهید تمرین کنید راه اندازی کنید.

موجود: در انبار
تولیدکننده: بازرگانی وزنه
مدل کالا: VZ

دسته: برچسب: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

توضیحات

بندهای تمرین خانگی Trx دستگاهی انقلابی در تمرینات وزن است که به شما این امکان را میدهد تا خودتان را پیدا کنید. ماهیچه‌هایتان را تقویت کنید و در هر زمان و مکانی به بدنتان شکل دهید. در کمتر از ۳۰ دقیقه دستگاه را در خانه، پارک، ساحل و یا هرجایی که می‌خواهید تمرین کنید راه اندازی کنید.

شامل یک دستگاه تمرین خانگی، دو راه حل تکیه‌گاه و شش عملکرد دیجیتالی است. با روزی ۱۵ الی ۳۰ دقیقه تمرین روزانه می‌توانید ظاهر، احساس و طرز فکر بهتری داشته باشید.

با وزن بدن و جاذبه بیش از ۳۰۰ تمرین که می‌توانید میزان سختی آن را تغییر دهید را انجام دهید. تسمه‌ها به شما امکان این را می‌دهد که میزان سختی تمرین را بر اساس حالت بدن خود تغییر دهید.

لوازم جانبی
وزن کالا 300 گرم
طول 10
عرض 10
ارتفاع کالا 10
گارانتی کالا
برند کالا متفرقه (ایرانی)
قابلیت شستشو

نقد و بررسی ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است .

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بند ورزشی TRX”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1997
2001
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2012
2013
2014
2015
تسمه های دستی و توری باریک جدید برای راحتی، کاربرد و پایداری بیشتر از بالا به پایین با پایه قابل تنظیم، به روز رسانی شده اند.